Alamoragnik.com–Nyeri saat buang air kecil sering bikin bingung: apakah itu batu ginjal atau infeksi saluran kemih (ISK)? Keduanya punya gejala mirip, tapi penyebab dan cara mengatasinya berbeda. Yuk, kenali bedanya agar tidak salah langkah.
Ciri Batu Ginjal
Nyeri khas: Rasa sakit hebat di pinggang atau perut bawah, menjalar ke selangkangan.
Urin: Bisa bercampur darah atau tampak keruh.
Penyebab umum: Dehidrasi, konsumsi makanan tinggi oksalat (misalnya bayam, kacang), atau adanya infeksi.
Tips mengatasi:
– Minum banyak air putih (2–3 liter/hari).
– Batasi makanan tinggi garam dan oksalat.
– Konsultasi dokter bila nyeri sangat hebat.
Ciri Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Nyeri khas: Rasa panas atau perih saat buang air kecil.
Gejala lain: Sering ingin pipis tapi hanya sedikit, urin keruh dan berbau tajam, kadang disertai demam ringan.
Penyebab umum: Bakteri masuk ke saluran kemih akibat kebersihan kurang terjaga.
Tips mengatasi:
-Jaga kebersihan area intim.
– Perbanyak minum air putih.
– Segera periksa ke dokter, biasanya perlu antibiotik.
Intinya
Batu Ginjal: Nyeri hebat di pinggang → kunci pencegahan dengan banyak minum air.
ISK: Nyeri/panas saat pipis + urin bau menyengat → perlu antibiotik dan kebersihan ekstra.
Tips umum mencegah keduanya:
Jangan menahan pipis. Minum cukup air setiap hari. Hindari kebiasaan duduk terlalu lama tanpa bergerak.
Konsumsi makanan seimbang, kurangi garam berlebih. (***)
