Topik kualitas tidur

Kesehatan

Jam Tidur yang Mempengaruhi Kadar Gula Darah

Kesehatan | Jumat, 16 Januari 2026 - 18:02 WIB

Jumat, 16 Januari 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang fokus menjaga pola makan dan rutin berolahraga untuk mengontrol gula darah. Namun, masih sedikit yang menyadari bahwa jam tidur memiliki pengaruh besar…

Kesehatan

Bahaya Scroll HP Sambil Tiduran: Dampak pada Tubuh dan Pikiran

Kesehatan | Rabu, 17 Desember 2025 - 22:02 WIB

Rabu, 17 Desember 2025 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Di era digital saat ini, smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari mengecek media sosial, menonton video, hingga membalas pesan,…