Topik lansia sehat

Kesehatan

Aktivitas dan Herbal Pendukung untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Aktif

Kesehatan | Kamis, 13 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Kamis, 13 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Memasuki usia lanjut, tubuh mengalami berbagai perubahan. Kekuatan otot dapat berkurang, gerakan menjadi lebih terbatas, dan kebutuhan nutrisi juga ikut berubah. Karena itu, menjaga…

Kesehatan

5 Gerakan Ringan Sebelum Tidur ala Jepang, Bantu Lansia Tidur Nyenyak dan Tubuh Tetap Kuat

Kesehatan | Jumat, 29 Mei 2026 - 06:02 WIB

Jumat, 29 Mei 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Memasuki usia 60 tahun, banyak orang mulai merasakan perubahan pada tubuh. Sendi terasa lebih kaku, otot mudah pegal, tidur tidak lagi senyenyak dulu, dan…