Topik makanan sehat

Kesehatan

Tak Kalah dari Kentang, Umbi Gembili Punya Serat Tinggi yang Baik untuk Pencernaan

Kesehatan | Jumat, 31 Juli 2026 - 06:02 WIB

Jumat, 31 Juli 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang mungkin belum mengenal umbi gembili sebaik kentang, ubi jalar, atau singkong. Padahal, umbi lokal yang juga dikenal sebagai uwi di beberapa daerah…

Kesehatan

Kentang Bukan Sekadar Pengganti Nasi, Kandungan Kaliumnya Baik untuk Menjaga Tekanan Darah

Kesehatan | Kamis, 30 Juli 2026 - 22:02 WIB

Kamis, 30 Juli 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi karena kondisi ini sering berkembang tanpa menimbulkan gejala yang jelas. Akibatnya, mereka…

Kesehatan

Gula Darah Sering Naik Setelah Makan? Coba Ganti Karbohidrat dengan Kacang Merah

Kesehatan | Rabu, 15 Juli 2026 - 06:02 WIB

Rabu, 15 Juli 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Pernah merasa kadar gula darah sering naik setelah makan? Kondisi ini cukup umum terjadi, terutama pada penderita diabetes, pradiabetes, atau orang yang sering mengonsumsi…

Kesehatan

10 Fakta Unik Tentang Makanan yang Bikin Kamu Bilang Hah? Nomor 4 Paling Mengejutkan

Kesehatan | Rabu, 1 Juli 2026 - 18:02 WIB

Rabu, 1 Juli 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Makanan bukan hanya berfungsi untuk mengenyangkan perut. Di balik setiap buah, sayuran, rempah, hingga bahan makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari, tersimpan berbagai fakta…

Kesehatan

Makanan Tinggi Kalium yang Baik untuk Tubuh, Penting bagi Penderita Hipokalemia

Kesehatan | Selasa, 30 Juni 2026 - 14:56 WIB

Selasa, 30 Juni 2026 - 14:56 WIB

Alamorganik.com-Kalium merupakan salah satu mineral penting yang sering luput dari perhatian dibandingkan kalsium atau zat besi. Padahal, mineral ini berperan besar dalam menjaga berbagai…

Kesehatan

Jangan Cuma Jadi Taburan! Biji Wijen Kaya Kalsium dan Baik untuk Tulang hingga Jantung

Kesehatan | Senin, 29 Juni 2026 - 19:37 WIB

Senin, 29 Juni 2026 - 19:37 WIB

Alamorganik.com-Wijen mungkin hanya terlihat sebagai taburan kecil di atas roti, onde-onde, atau bubur. Namun, jangan tertipu dengan ukurannya. Di balik bentuknya yang mungil, biji…

UMKM

Ganti Mayones Biasa dengan Mayones Alpukat, Ini Manfaat dan Cara Membuatnya

UMKM | Jumat, 26 Juni 2026 - 18:02 WIB

Jumat, 26 Juni 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Mayones menjadi salah satu saus yang banyak digunakan untuk melengkapi berbagai hidangan, mulai dari salad, sandwich, burger, hingga camilan. Teksturnya yang lembut dan rasanya…

Kesehatan

Jamur Kancing Ternyata Kaya Vitamin D2, Simak Manfaat dan Cara Meningkatkannya

Kesehatan | Jumat, 26 Juni 2026 - 12:02 WIB

Jumat, 26 Juni 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Jamur kancing menjadi salah satu jenis jamur yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Rasanya yang lezat, teksturnya yang lembut, serta kemudahannya untuk diolah membuat…

Kesehatan

Sayuran Sederhana dengan Khasiat Luar Biasa! Ini Alasan Anda Perlu Rutin Mengonsumsi Labu Siam Rebus

Kesehatan | Selasa, 23 Juni 2026 - 22:01 WIB

Selasa, 23 Juni 2026 - 22:01 WIB

Alamorganik.com-Labu siam menjadi salah satu sayuran yang sering hadir di meja makan masyarakat Indonesia. Rasanya yang ringan, teksturnya yang lembut setelah Anda memasaknya, serta…

Kesehatan

Labu Kuning Bisa Jadi Penolong Lambung? Ini Cara Kerja dan Manfaatnya

Kesehatan | Minggu, 21 Juni 2026 - 22:02 WIB

Minggu, 21 Juni 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Labu kuning atau pumpkin merupakan salah satu bahan pangan yang sering kita temukan di pasar tradisional maupun supermarket. Warna oranye cerahnya membuat labu kuning…

Kesehatan

Selada Keriting Bukan Sekadar Lalapan, Ini 6 Manfaat Besarnya bagi Tubuh

Kesehatan | Minggu, 21 Juni 2026 - 15:47 WIB

Minggu, 21 Juni 2026 - 15:47 WIB

Alamorganik.com-Selada keriting atau curly lettuce merupakan salah satu sayuran hijau yang sangat populer di berbagai hidangan. Daunnya yang bergelombang, berwarna hijau segar, dan bertekstur…

Kesehatan

Tak Banyak yang Tahu, Ikan Bandeng Ternyata Kaya Omega-3 dan Punya 7 Manfaat Ini

Kesehatan | Jumat, 19 Juni 2026 - 12:02 WIB

Jumat, 19 Juni 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Ikan bandeng merupakan salah satu ikan yang sangat populer di Indonesia. Dagingnya berwarna putih, bertekstur lembut, dan memiliki cita rasa gurih yang khas. Meski…

UMKM

Jangan Asal Pilih Sambal! Resep Sambal Penurun Kolesterol yang Pedas dan Bikin Nagih

UMKM | Kamis, 18 Juni 2026 - 22:02 WIB

Kamis, 18 Juni 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Bagi masyarakat Indonesia, makan tanpa sambal sering kali terasa kurang lengkap. Rasa pedas yang khas mampu meningkatkan selera makan sekaligus membuat berbagai hidangan terasa…

Kesehatan

Ikan Nila, Lauk Murah dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Kesehatan | Kamis, 18 Juni 2026 - 15:02 WIB

Kamis, 18 Juni 2026 - 15:02 WIB

Alamorganik.com-Ikan nila menjadi salah satu ikan air tawar yang paling populer di Indonesia. Selain mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket, ikan ini juga…

UMKM

Jangan Salah Paham! Es Yogurt Ternyata Lebih Sehat daripada Es Potong Biasa

UMKM | Kamis, 18 Juni 2026 - 06:02 WIB

Kamis, 18 Juni 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Saat cuaca panas, menikmati camilan dingin memang terasa menyegarkan. Banyak orang langsung memilih es potong, es krim, atau jajanan beku lainnya untuk menghilangkan dahaga….

Kesehatan

Sering Dikira Sehat, Ternyata Ini 5 Kelompok yang Harus Waspada Daun Singkong

Kesehatan | Senin, 15 Juni 2026 - 15:02 WIB

Senin, 15 Juni 2026 - 15:02 WIB

Alamorganik.com-Daun singkong merupakan salah satu sayuran populer di Indonesia. Masyarakat sering mengolahnya menjadi gulai, tumisan, hingga lalapan setelah direbus. Selain mudah didapat dan harganya…

Kesehatan

Manfaat Terong Ungu Kukus untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan | Senin, 15 Juni 2026 - 12:02 WIB

Senin, 15 Juni 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Terong ungu sering dianggap sebagai sayuran sederhana yang mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket. Banyak orang mengolahnya menjadi berbagai hidangan seperti balado, tumisan,…

Kesehatan

Jantung Lebih Sehat dan Kuat! Ini 6 Makanan yang Wajib Ada di Menu Harian.

Kesehatan | Sabtu, 13 Juni 2026 - 22:15 WIB

Sabtu, 13 Juni 2026 - 22:15 WIB

Alamorganik.com-Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti sepanjang hidup. Setiap detik, jantung memompa darah ke seluruh tubuh untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi yang…

Kesehatan

7 Manfaat Makan Biji Nangka Rebus untuk Kesehatan, Jangan Langsung Dibuang!

Kesehatan | Jumat, 12 Juni 2026 - 15:02 WIB

Jumat, 12 Juni 2026 - 15:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang menikmati buah nangka karena rasanya yang manis dan aromanya yang khas. Namun, tidak sedikit yang langsung membuang bijinya setelah mengonsumsi daging buahnya….