Topik pola makan sehat

sumber foto:images.genpi.co

Kesehatan

Nafsu Makan Mendadak Turun? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Selasa, 22 September 2026 - 22:02 WIB

Selasa, 22 September 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Nafsu makan yang tiba-tiba menurun bisa membuat seseorang merasa heran. Padahal sebelumnya makan seperti biasa, tetapi mendadak makanan terasa kurang menarik. Bahkan, melihat makanan…

Kesehatan

Nafsu Makan Tiba-Tiba Turun? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Senin, 7 September 2026 - 22:02 WIB

Senin, 7 September 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Nafsu makan setiap orang bisa berubah dari waktu ke waktu. Ada kalanya seseorang merasa sangat lapar dan menikmati makanan seperti biasa. Namun, pada kondisi…

Kesehatan

Jangan Asal Makan Saat Sakit, Ini Pilihan Makanan yang Bisa Bantu Tubuh Pulih

Kesehatan | Rabu, 19 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Rabu, 19 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Saat tubuh sakit, makanan tetap memegang peran penting. Tubuh membutuhkan energi, protein, vitamin, mineral, serat, dan cairan untuk menjalankan fungsi normal serta mendukung proses…

UMKM

5 Salad Sehat yang Lezat dan Bergizi, Bisa Jadi Menu Harian

UMKM | Senin, 17 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Senin, 17 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Salad tidak hanya cocok untuk orang yang sedang menjalani program diet. Dengan pemilihan bahan yang tepat, salad bisa menjadi menu harian yang membantu memenuhi…

Kesehatan

Makan Malam Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasan yang Perlu Anda Tahu

Kesehatan | Jumat, 14 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Jumat, 14 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Makan malam sering menjadi bagian yang paling ditakuti oleh orang yang sedang menjaga berat badan. Ada anggapan bahwa makan setelah sore hari akan membuat…

Kesehatan

Jangan Sepelekan 7 Sayuran Ini, Manfaatnya Ternyata Luar Biasa untuk Kesehatan

Kesehatan | Kamis, 13 Agustus 2026 - 12:02 WIB

Kamis, 13 Agustus 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Sayuran menjadi salah satu makanan yang hampir selalu hadir di meja makan. Namun, karena sudah terlalu sering mengonsumsinya, banyak orang justru menganggap sayuran sebagai…

Kesehatan

Jantung Sehat Dimulai dari Isi Piring, Ini Makanan yang Sebaiknya Dibatasi dan Dipilih

Kesehatan | Rabu, 12 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Rabu, 12 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Menjaga kesehatan jantung tidak harus dimulai dari hal yang rumit. Salah satu langkah paling sederhana justru bisa kita lakukan setiap hari, yaitu memperhatikan makanan…

Kesehatan

Mau Peredaran Darah Tetap Lancar? Coba Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini

Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 17:12 WIB

Selasa, 11 Agustus 2026 - 17:12 WIB

Alamorganik.com-Peredaran darah memainkan peranan penting dalam memastikan setiap bahagian tubuh menerima oksigen dan nutrien yang mencukupi. Jantung mengepam darah melalui rangkaian salur darah yang…

Kesehatan

7 Makanan yang Mendukung Peredaran Darah Secara Alami, Baik untuk Jantung dan Pembuluh Darah

Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Selasa, 11 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Peredaran darah yang lancar berperan penting dalam menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Darah membawa oksigen dan berbagai nutrisi dari jantung menuju seluruh bagian…

Kesehatan

Makanan yang Membantu Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Mengontrol Nafsu Makan

Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 22:02 WIB

Senin, 10 Agustus 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Rasa lapar merupakan hal yang wajar. Tubuh membutuhkan makanan untuk memperoleh energi dan menjalankan berbagai fungsi setiap hari. Namun, rasa lapar yang muncul terlalu…

Kesehatan

Sering Makan Gorengan, Mi Instan, atau Boba? Lengkapi dengan Buah dan Minuman Ini agar Pola Makan Tetap Seimbang

Kesehatan | Kamis, 6 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Kamis, 6 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang memiliki makanan favorit yang sulit ditolak. Mi instan, gorengan, boba, makanan cepat saji, hingga aneka makanan bakar sering menjadi pilihan karena rasanya…

Kesehatan

Tak Terasa Manis, Tapi Bisa Bikin Gula Darah Melonjak! Ini 10 Makanan yang Wajib Diwaspadai

Kesehatan | Rabu, 5 Agustus 2026 - 21:11 WIB

Rabu, 5 Agustus 2026 - 21:11 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang mengira hanya makanan yang bercita rasa manis dapat meningkatkan kadar gula darah. Padahal, anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Berbagai makanan yang tidak…

Jamu

Penderita Asam Urat dan Kolesterol, Batasi Makanan Ini agar Kondisi Tetap Terkontrol

Jamu | Selasa, 4 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Selasa, 4 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Asam urat dan kolesterol tinggi merupakan dua masalah kesehatan yang cukup sering dialami masyarakat. Keduanya memang berbeda, tetapi sama-sama dapat dipengaruhi oleh pola makan…

Kesehatan

Makan Semangka Setiap Hari? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan dan Cara Konsumsi yang Tepat

Kesehatan | Minggu, 2 Agustus 2026 - 20:00 WIB

Minggu, 2 Agustus 2026 - 20:00 WIB

Alamorganik.com-Semangka menjadi salah satu buah favorit banyak orang, terutama saat cuaca panas. Rasanya yang manis, teksturnya yang segar, dan kandungan airnya yang sangat tinggi…

Kesehatan

Makan Kelengkeng Setiap Hari? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan dan Cara Konsumsi yang Benar

Kesehatan | Minggu, 2 Agustus 2026 - 15:58 WIB

Minggu, 2 Agustus 2026 - 15:58 WIB

Alamorganik.com-Buah kelengkeng mengandung vitamin C, serat, kalium, air, dan berbagai antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Rutin mengonsumsi buah kelengkeng sebagai bagian dari…

Kesehatan

Kentang Bukan Sekadar Pengganti Nasi, Kandungan Kaliumnya Baik untuk Menjaga Tekanan Darah

Kesehatan | Kamis, 30 Juli 2026 - 22:02 WIB

Kamis, 30 Juli 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi karena kondisi ini sering berkembang tanpa menimbulkan gejala yang jelas. Akibatnya, mereka…

Kesehatan

Umbi Talas Ternyata Lebih dari Sekadar Pengganti Nasi, Ini Manfaatnya untuk Pencernaan dan Gula Darah

Kesehatan | Kamis, 30 Juli 2026 - 06:02 WIB

Kamis, 30 Juli 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Umbi talas telah lama menjadi salah satu sumber karbohidrat bagi masyarakat Indonesia. Sebelum nasi menjadi makanan pokok seperti sekarang, banyak masyarakat di berbagai daerah…

Kesehatan

Makanan Ini Tidak Manis, tetapi Bisa Memicu Lonjakan Gula Darah, Kenali 6 Jenisnya

Kesehatan | Selasa, 28 Juli 2026 - 12:02 WIB

Selasa, 28 Juli 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang masih menganggap makanan manis sebagai satu-satunya penyebab naiknya kadar gula darah. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Berbagai jenis makanan yang tidak…

Kesehatan

Gula Darah Sering Naik Setelah Makan? Coba Ganti Karbohidrat dengan Kacang Merah

Kesehatan | Rabu, 15 Juli 2026 - 06:02 WIB

Rabu, 15 Juli 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Pernah merasa kadar gula darah sering naik setelah makan? Kondisi ini cukup umum terjadi, terutama pada penderita diabetes, pradiabetes, atau orang yang sering mengonsumsi…