Topik pola makan sehat

Kesehatan

Jangan Sepelekan 7 Sayuran Ini, Manfaatnya Ternyata Luar Biasa untuk Kesehatan

Kesehatan | Kamis, 13 Agustus 2026 - 12:02 WIB

Kamis, 13 Agustus 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Sayuran menjadi salah satu makanan yang hampir selalu hadir di meja makan. Namun, karena sudah terlalu sering mengonsumsinya, banyak orang justru menganggap sayuran sebagai…

Kesehatan

Jantung Sehat Dimulai dari Isi Piring, Ini Makanan yang Sebaiknya Dibatasi dan Dipilih

Kesehatan | Rabu, 12 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Rabu, 12 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Menjaga kesehatan jantung tidak harus dimulai dari hal yang rumit. Salah satu langkah paling sederhana justru bisa kita lakukan setiap hari, yaitu memperhatikan makanan…

Kesehatan

Mau Peredaran Darah Tetap Lancar? Coba Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini

Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 17:12 WIB

Selasa, 11 Agustus 2026 - 17:12 WIB

Alamorganik.com-Peredaran darah memainkan peranan penting dalam memastikan setiap bahagian tubuh menerima oksigen dan nutrien yang mencukupi. Jantung mengepam darah melalui rangkaian salur darah yang…

Kesehatan

7 Makanan yang Mendukung Peredaran Darah Secara Alami, Baik untuk Jantung dan Pembuluh Darah

Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Selasa, 11 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Peredaran darah yang lancar berperan penting dalam menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Darah membawa oksigen dan berbagai nutrisi dari jantung menuju seluruh bagian…

Kesehatan

Makanan yang Membantu Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Mengontrol Nafsu Makan

Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 22:02 WIB

Senin, 10 Agustus 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Rasa lapar merupakan hal yang wajar. Tubuh membutuhkan makanan untuk memperoleh energi dan menjalankan berbagai fungsi setiap hari. Namun, rasa lapar yang muncul terlalu…

Kesehatan

Sering Makan Gorengan, Mi Instan, atau Boba? Lengkapi dengan Buah dan Minuman Ini agar Pola Makan Tetap Seimbang

Kesehatan | Kamis, 6 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Kamis, 6 Agustus 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang memiliki makanan favorit yang sulit ditolak. Mi instan, gorengan, boba, makanan cepat saji, hingga aneka makanan bakar sering menjadi pilihan karena rasanya…

Kesehatan

Tak Terasa Manis, Tapi Bisa Bikin Gula Darah Melonjak! Ini 10 Makanan yang Wajib Diwaspadai

Kesehatan | Rabu, 5 Agustus 2026 - 21:11 WIB

Rabu, 5 Agustus 2026 - 21:11 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang mengira hanya makanan yang bercita rasa manis dapat meningkatkan kadar gula darah. Padahal, anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Berbagai makanan yang tidak…

Jamu

Penderita Asam Urat dan Kolesterol, Batasi Makanan Ini agar Kondisi Tetap Terkontrol

Jamu | Selasa, 4 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Selasa, 4 Agustus 2026 - 18:02 WIB

Alamorganik.com-Asam urat dan kolesterol tinggi merupakan dua masalah kesehatan yang cukup sering dialami masyarakat. Keduanya memang berbeda, tetapi sama-sama dapat dipengaruhi oleh pola makan…

Kesehatan

Makan Semangka Setiap Hari? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan dan Cara Konsumsi yang Tepat

Kesehatan | Minggu, 2 Agustus 2026 - 20:00 WIB

Minggu, 2 Agustus 2026 - 20:00 WIB

Alamorganik.com-Semangka menjadi salah satu buah favorit banyak orang, terutama saat cuaca panas. Rasanya yang manis, teksturnya yang segar, dan kandungan airnya yang sangat tinggi…

Kesehatan

Makan Kelengkeng Setiap Hari? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan dan Cara Konsumsi yang Benar

Kesehatan | Minggu, 2 Agustus 2026 - 15:58 WIB

Minggu, 2 Agustus 2026 - 15:58 WIB

Alamorganik.com-Buah kelengkeng mengandung vitamin C, serat, kalium, air, dan berbagai antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Rutin mengonsumsi buah kelengkeng sebagai bagian dari…

Kesehatan

Kentang Bukan Sekadar Pengganti Nasi, Kandungan Kaliumnya Baik untuk Menjaga Tekanan Darah

Kesehatan | Kamis, 30 Juli 2026 - 22:02 WIB

Kamis, 30 Juli 2026 - 22:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi karena kondisi ini sering berkembang tanpa menimbulkan gejala yang jelas. Akibatnya, mereka…

Kesehatan

Umbi Talas Ternyata Lebih dari Sekadar Pengganti Nasi, Ini Manfaatnya untuk Pencernaan dan Gula Darah

Kesehatan | Kamis, 30 Juli 2026 - 06:02 WIB

Kamis, 30 Juli 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Umbi talas telah lama menjadi salah satu sumber karbohidrat bagi masyarakat Indonesia. Sebelum nasi menjadi makanan pokok seperti sekarang, banyak masyarakat di berbagai daerah…

Kesehatan

Makanan Ini Tidak Manis, tetapi Bisa Memicu Lonjakan Gula Darah, Kenali 6 Jenisnya

Kesehatan | Selasa, 28 Juli 2026 - 12:02 WIB

Selasa, 28 Juli 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Banyak orang masih menganggap makanan manis sebagai satu-satunya penyebab naiknya kadar gula darah. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Berbagai jenis makanan yang tidak…

Kesehatan

Gula Darah Sering Naik Setelah Makan? Coba Ganti Karbohidrat dengan Kacang Merah

Kesehatan | Rabu, 15 Juli 2026 - 06:02 WIB

Rabu, 15 Juli 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Pernah merasa kadar gula darah sering naik setelah makan? Kondisi ini cukup umum terjadi, terutama pada penderita diabetes, pradiabetes, atau orang yang sering mengonsumsi…

Kesehatan

Sering Haus dan Cepat Lelah? Buncis Bisa Menjadi Pilihan Sayur untuk Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

Kesehatan | Sabtu, 11 Juli 2026 - 12:02 WIB

Sabtu, 11 Juli 2026 - 12:02 WIB

Alamorganik.com-Pernahkah Anda merasa lebih sering haus dari biasanya, bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil, atau tubuh mudah lelah meski tidak melakukan aktivitas…

sumber foto: kabarcepu.id

Kesehatan

Di Balik Gurihnya Telur Asin, Ada Manfaat Besar dan Risiko yang Wajib Diketahui

Kesehatan | Kamis, 25 Juni 2026 - 19:36 WIB

Kamis, 25 Juni 2026 - 19:36 WIB

Alamorganik.com-Telur asin menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih, tekstur kuning telur yang berminyak, serta aroma khasnya membuat lauk ini cocok…

Kesehatan

Sayuran Sederhana dengan Khasiat Luar Biasa! Ini Alasan Anda Perlu Rutin Mengonsumsi Labu Siam Rebus

Kesehatan | Selasa, 23 Juni 2026 - 22:01 WIB

Selasa, 23 Juni 2026 - 22:01 WIB

Alamorganik.com-Labu siam menjadi salah satu sayuran yang sering hadir di meja makan masyarakat Indonesia. Rasanya yang ringan, teksturnya yang lembut setelah Anda memasaknya, serta…

Kesehatan

Udang Windu dan Vaname Jumbo: Lezatnya Bikin Nagih, Manfaatnya Bikin Kaget

Kesehatan | Senin, 22 Juni 2026 - 06:02 WIB

Senin, 22 Juni 2026 - 06:02 WIB

Alamorganik.com-Udang windu dan udang vaname termasuk dua jenis udang yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Masyarakat sering memilihnya karena rasanya yang gurih, teksturnya yang…

Kesehatan

Makan Cabai Hijau Ternyata Baik untuk Tubuh, Ini 6 Manfaat yang Perlu Anda Tahu

Kesehatan | Sabtu, 20 Juni 2026 - 12:09 WIB

Sabtu, 20 Juni 2026 - 12:09 WIB

Alamorganik.com-Cabai hijau keriting atau cabai hijau panjang menjadi salah satu bahan dapur yang hampir selalu tersedia di rumah. Rasanya yang pedas segar membuat cabai…